手作り

国民病と言われている、便秘も腸内環境の乱れが原因とも言われてます。その腸内環境を整える為に良いとされる、発酵食品の一つ甘酒も「こうじ菌」によって発酵されたもので、腸活効果が高いとおすすめされています。この記事では、甘酒の健康効果や手作りでも出来ますから、手作りの方法を紹介します。

ビワ（枇杷）はバラ科ビワ属で中国原産のオレンジ色の果物で初夏頃に実がなり食べても美味しい私も好きです。そんな枇杷ですが、葉や、種にはとても良い効能が有るというのです。実や葉を使って手作り出来るとの事なので今回は挑戦してしてみました。びわの葉ReedMore

ドクダミは厄介な雑草でした。そんな感じが変わったのは、夫の姉がくれた手作りのドクダミの虫刺されかゆみ止めを使わせてもらってからでした。